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Comienza el año renovando tu energía
La Nochevieja está cerca, prepara todo y comienza el año con nuevas vibras, Marco Beteta nos comparte 5 rituales para darle la bienvenida al 2025.
Más información...Pieza fundamental en la salud y bienestar para tu cuerpo
Su desarrollo y mantenimiento ayudan en la salud metabólica, mental, ósea y en el desempeño físico. Alina Hanschke, nutrióloga y coach, nos comparte más al respecto.
Más información...Lleva tu mundo gamer a cualquier lugar
La popularidad de las consolas de mano y su uso en videojuegos continúa creciendo, ya que permiten jugar infinidad de títulos con un desempeño similar al de una PC. ¡Conócelas!
Más información...Alimentación: La clave para una mejor resistencia y rendimiento en un maratón
Si eres de los que disfruta enfrentar el reto de los 42K, Alina Hanschke, nutrióloga y coach, nos comparte una guía de alimentación para superar la meta y rendir al máximo.
Más información...Mantente hidratado al hacer ejercicio
La nutrióloga y entrenadora Alina nos comparte cómo mantenerse hidratado al hacer ejercicio.
Más información...Disfruta de este menú con papá y consiéntelo en su día
Este día del padre ponle un gran sazón al festejo. Prepara este menú especial con las recetas que Marco Beteta nos comparte.
Más información...Aprende a cuidar tu salud y alimentación durante el embarazo
Durante esta etapa, el organismo necesita más energía, proteínas, vitaminas y minerales. Sigue los consejos que, Alina Hanschke, nutrióloga y coach, nos comparte para llevar un embarazo saludable.
Más información...¡Cocínale a mamá en su día con estas deliciosas recetas!
Sorprende y consiente a mamá en su día con estas deliciosas recetas. Marco Beteta nos comparte los ingredientes y su elaboración. ¡Le va a encantar!
Más información...Las carreras anuales más importantes están en el World Marathon Majors. ¡Conócelas!
Más de 800 maratones se organizan cada año, pero solo seis cuentan con el título de Gran Maratón. Alina Hanschke, nutrióloga y coach, nos dice en qué ciudades se realizan.
Más información...Conoce estos destinos y dale la bienvenida a la primavera
Prepárate para recibir a la primavera en alguno de los lugares que Marco Beteta nos recomienda visitar. Disfruta sus paisajes, sitios arqueológicos y estancias de lujo para que renueves tus energías en esta temporada.
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