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Alimentación: La clave para una mejor resistencia y rendimiento en un maratón

Si eres de los que disfruta enfrentar el reto de los 42K, Alina Hanschke, nutrióloga y coach, nos comparte una guía de alimentación para superar la meta y rendir al máximo.
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Durante esta etapa, el organismo necesita más energía, proteínas, vitaminas y minerales. Sigue los consejos que, Alina Hanschke, nutrióloga y coach, nos comparte para llevar un embarazo saludable.
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